Dentro de una semana justo será nuestro primer día de casados, pero hasta entonces quedan 7 días que se presentan como una de las semanas mas estresantes de nuestra vida. Tanto Carlos como yo estamos intentando llevarla de la mejor manera posible con algunos detalles que hacen que expulsemos el estrés cuando mas agobiados estamos. Hoy os cuento 5 tips que nos ayudan muchísimo!

Desayunar Avena: Tiene propiedades relajantes, además combinándola con fruta, yogurt y un poco de proteína (pavo), conseguimos un desayuno sano y equilibrado para tener energía esta última semana.

Sonreir: Nuestra premisa indispensable. Intentamos sonreir las 24h del día (ya conocéis a Carlos que siempre está de broma), pero no sabéis lo bien que sienta encontrarnos después de un día súper estresante y tener una sonrisa de oreja a oreja. Va a ser uno de los días mas importantes de nuestra vida, así que hay que estar FELIZ.

Sentarse y viajar: Si, en momentos de tanta locura, me encanta sentarme 10 minutos en el sillón, cerrar los ojos y verme en la playa cogiendo sol, en Tokio de paseo o en Londres de compras. Es increíble como puedes llegar a desconectar con momentos así. Sin duda, de mis preferidos =)

Ducharme 4 veces al día: 4 o más, porque he cogido por costumbre que en el momento en el que estoy mas agobiada, me meto en la ducha y salgo como nueva. Ya sea 5 min o 1 hora, salgo con las pilas recargadas.

Realizar alguna actividad: Otro de mis trucos es, parar lo que estoy haciendo y empezar con algo que me relaje, ver una serie, pintar, salir a correr… La cosa es tener la mente pensando en otra cosa.

Lo importante es saber donde está tu límite mentalmente y no llegar al tope, es cierto que estamos pasando por unas semanas muy estresantes, pero en 7 días y ya casados todo volverá a la normalidad y será aún mejor que antes!